Let’sもち麦クッキング「もち麦おにぎり（２種）」
包丁いらずの簡単おにぎり。彩り豊かで、どの年代の方にもおすすめです！
今回のレシピはこちら↓
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【材料】（４個分）
米 ：1合
もち麦：100g ＜ひょうご育ちのもち麦（(株)マルヤナギ小倉屋）＞
水 ：1合分＋200ml
★鮭とねぎのバターおにぎり（２個分）
鮭フレーク：20g
バター：8g
薄口しょうゆ：大さじ1/2
きざみねぎ：5g
白ごま：適量
塩：適量
★蒸し鶏とチーズと昆布のもち麦おにぎり（２個分）
昆布佃煮：20g
蒸し鶏：15g
固形チーズ：15g
むき枝豆：15g
塩 適量
【作り方】
①米1合を研ぎ炊飯器に入れ、1合分の水を入れる。もち麦100ｇを洗い同じ炊飯器に入れ200mlの水を加え軽くかき混ぜる。
1時間吸水させてから炊く。時間がなければ、すぐに炊いても良い。
②炊けたご飯を半分に分ける。
★鮭とねぎのバターおにぎり
③ご飯が熱いうちにバターを入れ混ぜる。バターが溶けたら鮭フレーク、薄口しょうゆ、きざみねぎ、白ごま、塩を入れて混ぜる。半分に分けて三角に握る。
★蒸し鶏とチーズと昆布のもち麦おにぎり
③ボウルに昆布佃煮を入れ、ご飯と混ぜる。割いた蒸し鶏、割った固形チーズ、むき枝豆、塩を入れて混ぜる。半分に分けて三角に握る。
●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇
興味がある方はこちらもご覧ください。
加東市もち麦活用協議会ホームページ
https://www.city.kato.lg.jp/kakukanogoannai/sangyoushinkoubu/noseika/tokusanbutsushinko/mochimugi/katosimochimugikyogikai/index.html
加東市もち麦活用協議会公式インスタグラム
https://www.instagram.com/kato_mochimugi
#もち麦おにぎり #もち麦 #mochimugi #加東市 #katocity #加東市産もち麦 #キラリモチ #兵庫県 #hyogo #加東市もち麦活用協議会