3分で簡単！ほうれん草スムージーの作り方 | How to make spinach smoothie

この動画はサラダほうれん草を使ったほうれん草スムージーの作り方を紹介しています。
サラダほうれん草を使うことで、あく抜きの時間を短縮します。
普通のほうれん草を使う場合は、あく抜きをしてから使用してください。

This video introduces how to make Spinach Smoothie using Salad spinach.
Using spinach salad shortens the time to remove harshness.

Let’s cook!

[クックパッドレシピ]
https://cookpad.com/recipe/6138700

[作り方]
0:00:05
01:ほうれん草を3cm幅に切る

0:00:13
02:バナナを4つに切る

0:00:29
03:ミキサーにほうれん草、バナナ、牛乳を入れ、滑らかになるまで混ぜる

0:00:48
04:コップに注ぐ

0:00:58
05:完成！

[材料]
サラダほうれん草　60g
バナナ　1本
牛乳　200ml

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