夏に負けない美白レシピ!パプリカのガパオ詰め
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【材料(2個)】
・パプリカ赤・黄 各1/2個
・鶏ひき肉 100g
・玉ねぎ 1/4個
・ウズラの卵 2個
・バジル 2枚
・薄力粉 適量
☆酒 大さじ1
☆みりん 小さじ1
☆オイスターソース 小さじ1/2
☆醤油 小さじ1/2
☆豆板醤 小さじ1/4






