【ゆっくり解説】衝撃的な舞茸の力！舞茸の栄養と舞茸茶の効果効能

【ゆっくり解説】衝撃的な舞茸の力！舞茸の栄養と舞茸茶の効果効能

#ダイエット　#若返り　#内臓脂肪

ご視聴いただき、ありがとうございます。

今回はきのこの栄養成分がどれだけすごいかのお話です。
内蔵脂肪が気になる方、高血圧が気になる方、糖尿病が気になる方、
生活習慣病予備軍の方も参考にしていただきたく動画にしました。

下記動画も参考になさってくださいね。
ビタミンⅮ　https://www.youtube.com/watch?v=CBEqN0jBJ7U&t=103s
免疫力　　 https://www.youtube.com/watch?v=Z8Iw9Jg9t_Q&t=174s

舞茸茶を作るのが面倒な方は粉末タイプ・ティーパックタイプの舞茸茶をおすすめします。
【国産 まいたけ粉末　無農薬・無添加】
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【国産100%】舞茸茶 ティーパック 無農薬
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ご紹介したレシピです。

『 舞茸茶 』
【材料】　 1日分
舞茸　 50g
水　　　 600㎖

『 舞茸と厚揚げのみぞれあん 』 　
【材料】　 1人前
舞茸　 50g
厚揚げ　 100g
大根　 100g
だし汁　 100㎖
しょうゆ　 小さじ1
酒　 大さじ1
みりん　 大さじ1
片栗粉　 適量
小ねぎ　　 適量
七味唐辛子 適量
油　 大さじ1

いつまでも元気で若々しくいたい。
それは誰もが願うことです。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

『 今日よりも元気な明日 』

健康管理士として
PPKで健康な毎日を過ごしていただきたい。
この動画が皆さんにとって、価値ある有益な情報になれば嬉しいです♪

ゆっくりしていってね♪

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