【1人前専用】レンジで出来る北海道のあの味。 #shorts

超簡単！スープカレー🍛
地元、北海道発祥のスープカレー
こんなに簡単、シンプルに…しかもレンジで
ひとりご飯の時にパパっと作ってみたら
思った以上に美味しかったので
忙しい方におすすめです💓💓

スープカレー＝小麦粉不使用、具なしスープ状カレー
スパイスや漢方を入れて作ると本格的に
仕上がるけど…おうちご飯ということで
味付けはカレー粉・コンソメ・塩の3つ✨
あとはレンジで4分加熱するだけ🎶
試してみてね！

〇栄養バランス（1人前）〇
・摂取カロリー 187 kcal
・たんぱく質 6 g
・脂質 11 g
・炭水化物 16 g
　－糖質 13.2 g
　－食物繊維 2.8 g
・食塩相当量 1.2 g

〇材料（ 1人分）〇
・豚肉スライス 30g
・たまねぎ 50g
・じゃがいも 40g
・にんじん 30g
・お湯 200ml
・カレー粉小さじ1
・コンソメ小さじ1/2
・塩ひとつまみ

〇作り方〇
1. 豚肉は食べやすい大きさに切る。
2. たまねぎは2cmの長さの薄切りにする。
3. にんじんは薄く半月切りにする。
4. じゃがいもは小さめの角切りにする。
5. スープ皿に、1〜4をいれる。
6. カレー粉、コンソメ、塩を入れてお湯を入れる。
7. 600wで４分加熱して完成。

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〇ハッシュタグ〇
#おうちごはん #詳細レシピは概要欄

〇注意事項〇
※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。