かつお 自信 の 鍋料理 ヘルシー で さっぱり 鶏むね肉 の ネギしゃぶしゃぶ

かつお 自信 の 鍋料理 ヘルシー で さっぱり 鶏むね肉 の ネギしゃぶしゃぶ

今回は鶏むね肉を使ったネギしゃぶしゃぶを作りました！

かつお君がどんな高級店で食べるよりも一番美味しいと言うくらい美味しいしゃぶしゃぶになっていてヘルシーでタンパクな鶏むね肉を醤油ベースのお出汁で炊いた簡単な鍋料理になってます！
付けタレはおろしポンでさっぱりと食べれるのでこれからの時期に鍋パーティーやご家庭で鍋を食べる時には是非この鍋料理を作ってみて下さい！
他の動画でも言っていましたが鶏肉の旨さを伝えるのがかつお君の使命みたいなのでこの動画を見て頂いて鶏肉の旨さを実感して頂ければと思います！
本日も宜しければ、最後までご視聴おねガーリック！

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+++++目次+++++
0:00　 オープニング
00:28　体重の話し
01:23　本日の料理
02:01　本日のメニュー
02:04　材料紹介
02:55　にんにくと生姜のみじん切り
03:10　大根のおろし
03:13　えのきの準備
03:49　長ネギのカット
04:05　鶏肉のカット
05:28　にんにくと生姜の炒め
06:57　鍋のお出汁作り
07:30　試食

+++++材料+++++
鶏むね肉　2枚
長ネギ　3本
えのき　2袋
大根　1/2本
ぽん酢　お好みの量

～鍋の出汁～
にんにく　4片
鶏ガラスープ　お好みの量
生姜　50g
醤油　お好みの量
ごま油　適量

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#鶏むね肉
#鍋料理
#ヘルシー料理

🧄まるガリや🧄
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17時00分～0時00分　日曜定休

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