Christmasが近いですね！鶏胸肉でチキンソテーはいかがですか？味付けは【ガリバタ】王道のガーリックバターですよ　健康食材ブロッコリースプラウトを添えて！Japanese cooking

王道のチキンソテーは【ガーリックバター】で決まり！付け合わせの野菜も一緒に炒めて時短しましょう！ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、鶏肉…カレーの材料でオシャレに決めます！

材料

鶏胸肉　　　１枚
にんじん　　半分
玉ねぎ　　　半分
ジャガイモ　1個
バター　　　20g

味付け

おろしニンニク　大さじ1.5杯
醤油　　　　　　少し

タイムテーブル

0:00オープニング
0:04胸肉の仕込み
1:34焼きますよ
2:23飾りの準備
5:16味付け
7:48盛り付け
9:00試食会
10:08エンディング

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#鶏料理＃胸肉　＃クリスマス料理