【うるおいレシピ】しらたきとひき肉の炒め物【ダイジェスト】

ごまの風味が感じられるヘルシーなおかずです。

正月太りへはしらたきを食べませんか？
しらたきの100gあたりのカロリーは6kcal、糖質は0.1gと、低カロリー、低糖質！
炒め物、煮物、洋風、和風、麺の代用にも！色んな料理に使えます。

管理栄養士　大山先生監修
レシピ詳細：https://apure-smile.com/recipe/7677

他のうるおいレシピ動画
・鶏肉と栗のほっこり煮
　⇒　https://youtu.be/Zo00qzGhMTM

・トマトのさっぱりシーフードカレー
　⇒　https://youtu.be/xHu6ZCOzx7w

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