冬太り対策にも！意外に知らない高タンパク＆ロカボな食べ物16選【ゆっくり解説】
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#ゆっくり解説 #雑学 #健康
7件のコメント
腹八分目ね。
豆乳は、たまに体へ投入しようかな。
😊高タンバク&ロカボ 食べ物１６
即❤役立つ取っておきの情報をありがとうございます（●>∀<●）好きなものばかり❤意識して選びたいと思います😄感謝いつぱいです🎉🎉🎉
まずは、全ての食品の栄養素を完璧に消化吸収できる人間離れした体を手に入れてからだな。
消化吸収に差異があっては成分量なんてなんの意味も持たないからな。
ガッツリ夜食ごちそうさまでした。
オーバーキル出来そうです。
冬場に脂肪が付くのは体温が低くなると免疫が下がって体が弱り易くなるので予め脂肪にエネルギーを蓄えて備える一種の防衛本能であって、無闇に抗えば体壊したり最悪もっと太りやすい体になるよ。