【ちょっと待って！】味気ないダイエット食ばかりじゃ絶対挫折します！腸活痩せ食材のストック７選。

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　腸が若返りするレシピ
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　一番人気「生チョコタルト」の作り方

本日は、腸活で痩せるためにストックしている食材を紹介しました‼️
普段使うものをちょっと拘ったものに変えるだけ、みなさんぜひ試して見て下さい。

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1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。

ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！

2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

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#腸活　#料理　#調味料