美味しく食べて血中コレステロール除去♫ 健康抜群の里芋餅 #里芋 #里芋レシピ #簡単芋餅 #ウキウキるんるん

    #里芋 #さといも #里芋レシピ

    里芋と片栗粉だけで出来るのに 本当に美味しいですよ♡
    里芋には嬉しい栄養素がいっぱいで 本当オススメです。
    おつまみに、そしてお子様のおやつに是非作ってみて下さいね*(^o^)/*

    ☆中からチーズがとろーりじゃがチーズ餅もご紹介してます😋
    良かったら覗いてみて下さいね🥰
    https://youtu.be/8jVR-amZT-U

    里芋餅のレシピはこちら⬇️
    【8個分】

    里芋   250g

    砂糖    大1

    片栗粉   大4

    ◉調味料

    醤油    大2

    砂糖    大1

    水    100cc

    片栗粉   小2

    ① 里芋は皮をむいて250gg用意し、柔らかく茹でて熱いうちにフードプロセッサーにかけ 滑らかなピューレ状にします。
      
    ② ボールに移し、砂糖を加えて混ぜ 粗熱が取れたら片栗粉を加えてムラなく混ぜます。
     
    ③ 手で水を濡らし、8個に小判型にまとめます。
      
    ④ フライパンに胡麻油を温め 両目焼きます。

    ⑤ 小鍋に甘辛だれの材料を入れて火にかけ かき混ぜながらとろみが付いたらお餅にかけて完成です。

    楽天レシピに詳しいにも投稿してます。
    リンク遠貼って起きます。
    良かったら覗いてみてくださいね。

    里芋もち https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820028690/?l-id=ios-share

    モチモチで美味しいレンコン餅もご紹介してます🥰💕

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    https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1820007501/

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    —————————————————————
    Even though it’s made with just taro and potato starch, it’s really delicious ♡
    Taro is full of beneficial nutrients and I highly recommend it.
    Please try making it as a snack or as a snack for your children *(^o^)/*

    ☆We also introduce cheese mochi with melty cheese inside😋
    Please take a look if you like🥰
    https://youtu.be/8jVR-amZT-U

    Click here for the taro mochi recipe ⬇️
    [For 8 pieces]

    Taro 250g

    Sugar 1 large

    Potato starch 4 tablespoons

    ◉Seasoning

    Soy sauce 2 large

    Sugar 1 large

    Water 100cc

    Potato starch 2 small

    ① Peel and prepare 250g of taro, boil until soft, then add to a food processor while hot to make a smooth puree.
      
    ② Transfer to a bowl, add sugar and mix. Once it has cooled down, add potato starch and mix evenly.
     
    ③ Wet your hands with water and form them into 8 oval shapes.
      
    ④ Heat sesame oil in a frying pan and fry both sides.

    ⑤Put the ingredients for the sweet and spicy sauce in a small pot, heat it, and stir until it thickens, then pour it over the rice cakes.

    I also post on Rakuten Recipe Details.
    I’ll post the link and wake up.
    Please take a look if you like.

    Taro mochi https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820028690/?l-id=ios-share

    We also introduce chewy and delicious lotus root mochi 🥰💕

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    I also post many dishes on Cookpad.
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    I also post simple recipes on Rakuten Recipe.
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    https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1820007501/

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    音楽提供
    甘茶の音楽工房✨
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    2件のコメント

    1. 概要にレシピ書いて頂けるとありがたいです。
      クックパッドへのリンクもトップページじゃなくていももちのページに飛んでくれると嬉しい

    2. 里芋独特のぬめり成分には血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があります😍

      また、ぬめりには胃・腸壁の潰瘍予防・肝臓強化に役立ちます。 食物繊維も豊富なので、便秘改善にも役立ちます。