5分で作れるキノコのマリネ〜秋の味覚〜#shorts
「食事も楽しみながら、ダイエットがしたい！」
その様な思いで日々、ダイエット料理を研究しています。
今回は、キノコのマリネを作ってみました。
是非作ってみてください！
【材料】
オリーブオイル少々
しいたけ
しめじ
えのき
まいたけ
ニンニク 小さじ１
だしの効いたまろやかなお酢 大さじ３
九州甘口刺身醤油 大さじ１
MCTオイル 大さじ１
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#オクズキッチン #ダイエット ＃高たんぱく