【ゆっくり解説】サバ缶と〇〇最強の組み合わせ！とんでもない健康効果
ご視聴いただきありがとうございます！サバ缶と〇〇最強の組み合わせ！とんでもない健康効果についてゆっくり解説します！
目次
00:00 サバ缶に組み合わせるべき食べ物
01:05 サバが体に良いのはなぜ？
04:26 組み合わせると健康効果アップ①玉ねぎ
09:02 組み合わせると健康効果アップ②キャベツ
11:17 組み合わせると健康効果アップ③トマト
13:15 組み合わせると健康効果アップ④味噌
15:13 組み合わせると健康効果アップ⑤七味唐辛子
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#ゆっくり解説 #雑学 #健康
8件のコメント
自宅療養の際に草加市よりいただいた物資の中にサバ缶が２つ入っていました。美味しいのですが少しクセのある味でした。
普段はサケ缶に醤油を垂らして食べています。
良質な油とかいうけどさすがに太るから汁は捨ててるわ
16:20 三大栄養素？
マイブームで今季は冷ミネストローネ作って食べてます。ぶつ切りトマトとホール缶でのコンソメベースに他の野菜も入れて具沢山なので栄養満点です。ちょっと喉が乾いたらのお茶代わりに飲んでます。因みに去年はきゅうりのキューちゃんモドキを毎日ボリボリ食べてました😅
私が言える立場でもありませんが気になるようでしたら100℃以上の沸騰したお湯に3秒以上入れてみたらいかがですか。
豆腐は、発酵食品ではないですね? 発酵食品だった???🤔🤔🤔🤔🤔
今度、機会があったら鯖缶と一緒に色々と試してみます。
長野に、ネマガリ竹とサバ水煮をぶち込んだ味噌汁があります。玉ねぎとキャベツも入れたらいい感じになりそう❤ これから寒くなるから良いかも。