塩もみ白菜と鶏もも肉のクリーム煮の作り方　とろとろ白菜の煮込み料理

塩もみ白菜と鶏もも肉のクリーム煮の作り方　とろとろ白菜の煮込み料理

[音楽]
ん
んおっ
ん
ええええええ作りやすい分量
白菜1/4個
タバコミリくらいの薄切りにします
白菜を左手で押さえながら切ると切り
やすいです
[音楽]
ボウルに入れ
塩大さじ1/2
[音楽]
全体になじむようにを見込みます
[音楽]
ジップロックなどのチャック付きの保存袋
に入れます
水50 cg を加えます
[音楽]
封をして揉みこみます
[音楽]
空気を抜くようにして最後に風します
[音楽]
30分以上寝かせます
[音楽]
玉ねぎ1/2個
[音楽]
薄切りにします
にんじん1/4本
[音楽]
皮をむきます
細切りにします
[音楽]
塩もみ白菜
150g 作った9歳の3分の1くらい
手で絞って水気をとったもの
鶏もも肉1枚120グラムぐらい水気を
取ります余分な皮油を取り除きます
[音楽]
一口大に切ります
[音楽]
塩コショウ適量を全体にかけます
なじませます
小麦粉大さじ1
全体にふりかけます
[音楽]
me
なじませます
[音楽]
バター10g
[音楽]
パターが溶けたら降り肉を炒めます
[音楽]
全体に白っぽく色がつくまで炒めます
[音楽]
たまにいいにんじんを炒めます
[音楽]
油が足りなかったら油を足します
[音楽]
と丸い東成してきたなぁ
[音楽]
発売を加えます
白ワインまたは酒大さじ2
[音楽]
2分ほど炒めます
[音楽]
うずう楽しーしー
ポン染めビュー上
小さじ1/3
[音楽]
沸騰したら蓋をして弱チームで8分館
煮込みます
[音楽]
牛乳タクシー c
[音楽]
人に価値させます
[音楽]
味を見て使用等で端夫と思えます
[音楽]
器に盛り付けます
[音楽]
me
うん
[音楽]
うん
ん
ん
おっ
ん
あっ
はぁっ
angloん
おっ
ん
ん
おっ
ana ウンサー
ん
ん
えっ
うっ
ana ん
おっ
ん
anameうんん

塩もみ白菜と鶏もも肉のクリーム煮の作り方　とろとろ白菜の煮込み料理

＜材料＞2人分
塩もみ白菜
白菜　１/４個
塩　大さじ１/２
水５０ｃｃ

玉ねぎ　１/２個
にんじん　１/４本

塩もみ白菜　１５０ｇ　作った白菜の１/２くらい

鶏もも肉　１枚　２５０ｇくらい
塩コショウ　適量
小麦粉　大さじ１

バター　１０ｇ

白ワイン又は酒　大さじ２

水　１００ｃｃ
コンソメ粒状　小さじ１/３

牛乳　１００ｃｃ

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