【誰でも簡単】めんどくさがり屋さんの、鍋で煮るだけ、鶏むね煮
【簡単にご飯が進むおかずを】
たれもかければご飯が進むこれひとつで満足おかず。
鍋に調味料入れて煮るだけだからテクニックいらず！！
男性保育士ko先生の保育士クッキング
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・・・・・簡単レシピ・・・・・・
【材料】
〇鶏むね肉1枚（３００ｇ程度）
【調味料】
〇水 １００ｃｃ
〇醤油 大さじ4
〇みりん 大さじ2
〇酒 大さじ２
〇砂糖 大さじ3（動画では小さじ9入れてます）
〇酢 大さじ1
〇しょうがチューブ ５ｃｍ程度
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『Let’s 保育士クッキング！！』
①調味料と鶏むね肉鍋に入れる。
②沸騰したら2分
③弱火にして、裏返す
2分毎に裏返して6分煮る
（②と③で合計8分）
④火を止めて鍋に蓋をして30分以上放置。
⑤一口大に切って完成
（※赤いところがある場合はレンジで加熱してね）
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▼保育士クッキングの人
〇現役男性保育教諭
〇延べ３０００人の子どもたちと過ごしてきた経験を皆さんに！
〇保育士の卵を育てている学校で保育の楽しさやキャリアについて
臨時講義多数実施。
〇保育の楽しさを全力で発信している人。
〇愛する妻や子どもたちが喜ぶ料理を日々研究中。
▼動画について
圧倒的保育バカの男性保育士が作る子どもも大人も喜ぶ料理動画。
・安い
・簡単（パパも子どももできる）
・美味しい
の３拍子が揃うように日々研究中です！！
コメントは全て確認、お返事致しますので、アドバイスや質問たくさんお待ちしています。
#鶏むね肉#チャーシュー#簡単料理