【濃厚なのに低糖質】アボカドとクリームチーズの爆痩せレシピ!美味しくて痩せる最高な料理です!
濃厚なのに実は低糖質でダイエット向きのアボカド!
ダイエットのためにより美味しく食べるために相性の良いクリームチーズを加えたレシピを作りました♪
今回のレシピでは、ただでさえ濃厚で美味しいアボカドをより濃厚にしたクリーミー感満載で最高の痩せるレシピをご紹介します♪
せっかく食べてダイエットするなら、絶対に美味しい料理が食べたい!
ダイエットは体だけでなく、心にも潤いながらするものだし、何より美味しい料理を食べられないダイエットは続かない!
そんな想いに応えてくれるように、アボカドは本領を発揮してくれました!
見事に濃厚で美味しすぎる痩せるダイエット料理としてさらに進化してくれました〜♪
ってことで!
今回は、より美味しい!!痩せ料理の完成です♡
美味しすぎるから絶対に食べて欲しい!!
これが痩せ料理なんだったらダイエット成功なんて楽勝でしょう♪
しかも!めちゃくちゃ簡単!!だから、ぜひ♡
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🍽I レシピの材料
▶︎濃厚!クリーミーアボカド【2人分程】
・アボカド(角切り):1個
・クリームチーズkiri:4個
・マヨネーズ:大さじ3
<お好みトッピング>
・万能ネギ(小口切り):適量
・刻みのり:適量
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🙋♀️ 自己紹介
管理栄養士 kayoです♪
北海道札幌出身
【お仕事】
▶︎企業様向け:栄養指導・献立作成・離乳食監修など
▶︎個人様向け:ダイエット指導
【過去のダイエット人生】
学生時代数々のダイエットに失敗
↓
20kgリバウンド
↓
自己嫌悪+摂食障害
↓
食べて痩せるダイエットに出会う
↓
食べて1年足らずで20kgのダイエットに成功
↓
20年間痩せ体質キープ✨
【未来✨】
ダイエットが上手くいかずに悩んでいる人に、食べてダイエットできるという経験をしてもらうことで人生を楽しんでいただく!!
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何度もダイエットに失敗してきた私が食べて20kg痩せて人生が変わったダイエット方法発信中です✨
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🎵 音源提供
DOVA-SYNDROME
∟ https://dova-s.jp/
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#痩せる#ダイエット#料理







4件のコメント
おいしそぉー❤️
はじめまして楽しく視聴させて戴きありがとうございます。アボカド好きなのでいつも常備してますがクリームチーズは生憎ないので買いに行って今日早速作ります。
本当に美味しそうですね!
なんカロリーなんだろう?
ボカドクリーミー→→🥑
クリームチーズクリーミー←←🧀
ぅボォォォォン✋🤚
面白すぎるwwwww