園の給食動画:いんげん豆のごまマヨサラダ

いんげん豆のごまマヨサラダ

<材料>子ども2人分+大人2人分

いんげん豆   10本
キャベツ    1/4玉
人参      1/3本
コーン     60g
★白ごま    小さじ2
★てんさい糖  小さじ1
★醤油     小さじ2
★酢      大さじ1
★赤みそ    大さじ1
★マヨネーズ  大さじ1

<作り方>

①いんげん:筋をとり、茹でて、斜め輪切りする。
キャベツ:さっと茹で、ざく切りする。
人参:いちょう切りし、茹でる。
コーン:乾煎りする。
白ごま:炒ってする。
②★の調味料をすべて混ぜ、ドレッシングを作る。
③水気を切った野菜にドレッシングを和えたら完成!

#子ども #料理動画 #給食

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