Natsukiの姉が1週間菜食とヨガ☆ダイエット＆生活習慣改善チャレンジ！
Natsuki指導の下、姉が1週間の菜食＆ヨガチャレンジを行いました！
ロウカット玄米：
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ソーダストリーム：
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38件のコメント
みなさん、こんにちは！すみません、今回字幕が間に合わず、後程アップしていきますので少々お時間いただければ幸いです。
Hi everyone! Sorry, I ran out of time to put the subtitle on. Please allow me some time to put it up later… Thank you for your patience!!
WOW👏😍⤴️⤴️超楽しく拝見致しました👍✨
毎晩変化にとんだメニューとマンツーマンのヨガ🧘レッスン！お姉さんになりたーいと思っている方沢山いますよ～✨チロッとでた旦那様のメンズヨガシーンもほっこり😌🍀
献立や野菜のセレクト等めちゃくちゃ参考にさせて頂きます🍴🙏続編楽しみにしています✨お姉さん頑張ってねー🙋
アハハ! お二人の声が同じ!!😄
姉妹で微笑ましいです❣️
ロウカット玄米私も食べてます!
English, please i am really interested
今後の変化が楽しみです😊
ヨガも初心者あるある動作で親近感があります。お姉さんファイティン✊‼️
生き方を模索してました。なつきさんの生き方が素敵すぎて眩しいです✨凄く良い刺激を受けた動画でした。お姉さん、身体凄く変わりましたね。自然な野菜、ヨガは体を蘇らせるんですね〜。ありがとうございました😊
お姉さんが羨ましいです❗️こんな専属トレーナー、プロ並みのビーガンフードを作ってくれるなんて、贅沢すぎます👏なつきさんのお店があればいいのに❣️
姉妹でヨガ楽しそう。
私にとって共感出来た素晴らしい刺激を頂いた動画でした。
ヨガ🧘♀️はマイペース個々に合わせて出来ると改めて思い また少しやってみようと思いました。
素敵な姉妹ですね✨
私もコーヒー大好きですが 1Lとは負けましたよ。
私もカフェインレスにしたいと思います。ロウカット玄米も始めます。こういう仲間がいてるって(今回は姉妹さんですが)素敵な事だと思い そういう仲間に入るようにしたいと思いました。ありがとうございました😊
バックで流れている音楽(8分前)と途中35分くらいで流れてるな曲名教えていただけますか？
被り物してもいいですね！
お姉さん 羨ましいです😍
次回を楽しみにしています😉
なつきさんのお料理は
無限にあるんですね〜💖
どちらかというと不摂生な普通人の姉と並んでいるのを見て初めて分かった。
なつきさんのオーラがとてもきれいで透き通っていてびっくり。
ヴィーガンとヨガの組み合わせってこんなすごいことなのかと改めて思い知らされた。
コーヒー1ℓすごい。
なかなかここまでの食事改善１週間も1人で出来ないから、うらやましいです。
めっちゃ楽しい企画ですね💕💕お姉さんも素敵です！
すごく美味しそうです！ ボリュームもあっていいですね！！
natsukiさんの、ベジライフにでてくる野菜料理がとても参考になります🙏✨
なつきさんはヨガティーチャーですか？アジャストにすごく入られてますね。最初の段階からヘッドスタンド練習入れるのもビックリ‼️すごいです。なつきさんのヨガ経歴を知ってみたい。
お姉さんと一緒にいるなつきさんがとても可愛らしくて微笑ましいです☺️仲良し姉妹、素敵ですね✨
とても楽しく拝見させていだたきました。私も、今、肉をかなり減らして、ヴィーガンパティやヴィーガン仕様のナゲットなども取り入れてます。幸い、私の住む辺りは、ヴィーガン食品が、普通のスーパーでも手に入りやすいです。なつきさんがいつかリトリートを食事付きでされたら、参加してみたいなあと夢の想像を膨らませてました。お姉さんも、初めてで、ヘッドスタンド出来てて、凄いですね。good teacher, good student!
Natsukiさんが「そーうそうそう！」トヨタを指導する様子、微笑ましく拝見しました。ヨガクラス受講してみたくなりました☺️
お姉さんの生活習慣が全く似てて、しかも体型も似てますw。(肉系,コーヒー,夜勤,運動しない)
ナツキさんプロデュース1週間ダイエット
企画して下さーい✋🏻
泊まりは、ホテルでも構いません。
生活習慣改善のきっかけになれば助かります。
なつきさんのヨガのコーチング、言葉かけがとても丁寧で優しくて。ビーガン料理のアラカルト、すごい〜。マネします!
姉妹仲良さそう〜 お互いの話し方が、とても優しくていいですね！ It makes me miss my sisters!!
day5のヨガの風景がとても良かったです。和みました。見ていてこちらがほっこりしました。わたしはお料理があまり好きではないので毎日単調なものになってしまいがちですが、なつきさんのお料理を真似しながらレパートリーを増やそうと日々精進しております！これからも楽しみにしております💪
一週間でもお姉さまのラインがスッキリした気がします。ナツキさんのような先生の個人指導で続けると進歩は速いでしようね! 頑張って下さい!!!
お姉さまの食べっぷりを見てると、美味しさが伝わります😆✨
バリエーションも豊富で、本当に美味しそう❣️
真似できることから真似してみたいです😊
体重が変わらないとにことですが、スッキリしたように見えます‼️
ナツキさんがいつもよりリラックスしてて素が出てる感じがしていいなーと思った😀
お姉様が羨ましい限りです💕
TVLのリトリート企画があったら良いなぁ〜💕と妄想してしまいました😊
2日目のお洋服(浴衣風⁈)が、とてもお似合いで素敵でした🤍
안녕하세요 감사합니다 久しぶりに見させていただきました。感動です,女の姉妹がいるのはいいですね～なつきさん,料理最高さすが私はビーガンやめてしまい,普通食ですが,カップめんも食べるのでヨーヨーで太り焦ってます。今日はいいものを見せていただきありがとうございます。
おもしろいです。お姉さんのほんわか優しい雰囲気が伝わってきます。楽しそー♪
参加したいね。
色んな国の菜食メニューが見れて良かったです。これは絶対美味しいでしょう💕
なつきさんの、ヴィーガン＆ヨガマスタークラスとかあったら参加したいです:)
溢れる家族愛😽
言い様のない暖かさに包まれましたーー！
わ～！いいな～～✨
こんな合宿参加してみた～い。
１DAYとかで女子だけのやつ！！(≧▽≦)