2年で8000人の腸を見た現役医師だから分かる！本当に腸活に効く食べ物10選
【高田馬場駅前おだぎ内視鏡・消化器内科】
高田馬場駅から「徒歩1分」と、
駅からのアクセス抜群な内視鏡クリニックです。
・平日お忙しい方のための土日診察
・日中仕事がある方のために平日２０時まで対応
・女性の方も安心して受けられる、女性医師による内視鏡検査
と、全ての方に安心して受けやすい体制を整えています。
【鎮痛剤を使って、眠っている間に検査が終了!!】
ポリープ・大腸がん早期発見につながる内視鏡検査
プライベートに配慮した完全個室で大腸カメラの前処置がおこなえます。
【高田馬場駅前おだぎ内視鏡・消化器内科】
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電話番号 03-3209-7149
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※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。 動画の内容には細心の注意を払っておりますが、 利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
11件のコメント
納豆などのタンパク質は悪玉菌の餌になる、と別動画で医師2人の方が言ってましたが…😢
そしてりんご、葡萄などの果物も悪玉菌を増やす
と言っている動画があります、どれか正しいのかわからなくなりました😢
毎日ではなくとも、色々な食材をバランスよく食べていけば良いという事でしょうか。
酪酸菌の多い糠味噌を洗い流さず糠ごと食べると最高です✨、水キムチも水事採ると腸活に最高です✨お試し下さい😊。腸活は、タバコ、酒類等悪そうなのは、やらないと良いですね✨、有り難う✨‼️。😊
質問形式でわかりやすくて、チャンス登録させていただきました!
キムチは良いのはわかってますが、スーパーで売ってるキムチは添加物がはいっていらから、腸内細菌がいやがるかな…と思ってます。スーパーで売ってるキムチでも食べると効果ありますか？
本当は納豆キムチで食べたいんです
ニンニク ダイコン タマネギ キムチ ヨーグルトを食べると誰でもオナラは臭くなる( ´艸｀)
私は牛乳、乳製品は下痢するので
取りません。便秘気味のときに下剤代わりに取ることありますけど
おかげさまで子どもの頃から快便
毎日です
下痢が多いから食べない納豆食べると大丈夫お疲れ様
受付の方腸活詳しいですね✨
ただ者ではないですね～凄い⤴️⤴️
キムチ納豆が大好き♥️ですし、ひじきや、リンゴも大好き♥️好きな物が、腸活に大切な物ばかりだったので、驚きでした🍎
納豆がダメで、
全く受け付けない、残念
仕方無いですよね
かなりひどい便秘です
参考にさせてもらいました