ピーマンの肉詰め【簡単レシピ】片栗粉使用ではずれにくい！ソースも簡単に♪Peppers stuffed★

ピーマンの肉詰め【簡単レシピ】片栗粉使用ではずれにくい！ソースも簡単に♪Peppers stuffed★

ピーマンの肉詰めの簡単なレシピです＾＾にんにくと玉ねぎの相性も抜群です♡お肉がはがれにくいように片栗粉を使用しています！焼いて余ったものは冷凍保存で★

～必要なもの～
ピーマン　３個
片栗粉　大さじ１杯
玉ねぎ　1/2
ひき肉(豚ひき肉)150g
パン粉　大さじ２杯
牛乳　大さじ１・５杯
にんにくチューブ　２～３ｃｍ
塩・こしょう　少々
卵　1/2個
油　大さじ1～２杯
ケチャップ　大さじ１杯
中濃ソース　大さじ１杯

簡単にできます＾＾
ピーマンは一度冷凍してから使うと苦味が弱くなります！

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