きのことれんこんのホワイトサラダ 夏の疲れが出やすいこの季節、まずは腸を整えましょう! 腸内環境改善に効果的な食物繊維が豊富なきのことれんこんを合わせることで整腸作用がアップ! 栄養素の入り口である腸は、全身の免疫を司ると言われる器官。腸を整えることでしっかりと栄養素が吸収でき、美肌・美髪づくりにつながります。 きのこレシピ詳細 #きのこ #れんこん Lotus Root Recipes サラダ シャキッと食感が美味しいひじきとれんこんの炒め煮栄養 ホクト れんこんレシピ 一分動画