【簡単】カンタン酢でさっぱりヘルシー《むね肉の南蛮漬け》 #shorts 和洋中と、本当に助かるカンタン酢。どうせなら、むね肉を揚げて野菜と一緒にさっぱりヘルシー。 ●むね肉:300g ●玉ねぎ:１個 ●ピーマン:3～5個 ●にんじん:１本 〈下味〉 ●お酒:少々 ●塩コショウ:少々 ●片栗粉:適量 ●カンタン酢:150cc ●しょうゆ:大さじ１ ●輪切り唐辛子:少々 #むね肉 #南蛮漬け #カンタン酢 #レシピ #料理 #ヘルシー #簡単 #shorts Snacks Vegetables recipes おつまみ×野菜 おつまみ×野菜レシピ おつまみレシピ 野菜レシピ 鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏ヘルシーおかず
