02.秋なすとパプリカの マリネ風
【10月】旬の味覚を楽しみながら胃腸の調子を整える！
01.秋刀魚のガーリックきのこソテー
→https://youtu.be/awGb07WIiJs
02.秋なすとパプリカのマリネ風
→https://youtu.be/UpreA3e7EO4
03.れんこんと根菜の麦スープ
→https://youtu.be/fVQwytl_mms
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https://www.macchialabel.com/contents/series/beauty-recipe/?xadid=youtube&ymd=201810