【夏の作り置き】無限ナス🍆｜定番夏野菜の作り置き｜田舎暮らしアラフォー子なし夫婦の節約晩ごはん#shorts #料理 #cooking#簡単レシピ #節約レシピ #地産地消 #なすレシピ #自炊
【無限なす🍆】
▶︎材料
なす 大1〜2本
ツナ 1缶
かつお節 1袋(2g)
いりごま 好きなだけ
⚫︎ごま油 小さじ1
⚫︎砂糖 ぱらり
⚫︎塩 ぱらり
⚫︎鶏ガラ 小さじ1
⚫︎ぽん酢 小さじ1
▶︎作り方
1.ナスを切る。
2.耐熱皿にナスと⚫︎入れる。
→ふわラップして600W4分チン。
3.ごまとかつお節を入れて混ぜる。
▶︎メモ
・レンチンは4分30秒くらいした方がいい。
・調味料は好みで調整する。
#香川県 #ja香川 #讃さん広場 #地産地消 #国消国産
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【無限なす🍆】
▶︎材料
なす 大1〜2本
ツナ 1缶
かつお節 1袋(2g)
いりごま 好きなだけ
⚫︎ごま油 小さじ1
⚫︎砂糖 ぱらり
⚫︎塩 ぱらり
⚫︎鶏ガラ 小さじ1
⚫︎ぽん酢 小さじ1
▶︎作り方
1.ナスを切る。
2.耐熱皿にナスと⚫︎入れる。
→ふわラップして600W4分チン。
3.ごまとかつお節を入れて混ぜる。
▶︎メモ
・レンチンは4分30秒くらいした方がいい。
・調味料は好みで調整する。