レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画 豚肉の野菜巻き

レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画 豚肉の野菜巻き

レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画
豚肉の野菜巻き
材料（2人分）
●豚ロース薄切り肉・・・・6枚（150ｇ）
●人参・・・・1/2本
　（5cm程度の千切り）
●アスパラ・・・・2本
　（根元の固い部分を切り落とし、ピー　ラーで茎の皮をむき、長さ５㎝程度、　さらに縦に半分から1/4に切る）
☆にんにく・・・・小さじ1/2
☆しょうが・・・・大さじ1と1/2
☆砂糖・・・・小さじ1
☆しょうゆ・・・・大さじ1
☆酒・・・・大さじ1
☆みりん・・・・大さじ1
●小麦粉・・・・適量
●白いりごま ・・・・少々

【作り方】
❶本体容器に☆を入れ混ぜる。
❷豚肉に人参、アスパラを巻き、小麦粉を全体にふる。
❸❷の巻き終わりを下にして❶に入れ、たれを絡めフタをして電子レンジで6分加熱する。
❹取り出し、たれを再度絡め白ごまを散らす。
※肉に火が通るまで加熱してください。通っていない場合は追加加熱してください。