【料理】【高たんぱく】豚ヒレ肉と野菜のソテー　レモンバターソース（イタリアン風）

【料理】【高たんぱく】豚ヒレ肉と野菜のソテー　レモンバターソース（イタリアン風）

＃料理 #豚料理 #低カロリー
【料理】【高たんぱく】豚ヒレ肉と野菜のソテー　レモンバターソース（イタリアン風）　
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・やわらか豚ヒレ【肉厚なのに極上ジューシー】糖質 6.9 g
　https://youtu.be/uzbaeL2Jze8

・#031 豚フィレ肉のハーブフライ
　　〜ベジタブルバルサミコソテー〜
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【材料】
　豚ヒレ肉　　　　　　　　　150g
　エシャロット　　　　　　　10g
　バター　　　　　　　　　　50g
　レモン　　　　　　　　　　1/3
　スナック豆　　　　　　　　10個
　しめじ　　　　　　　　　　適量

　楽曲：SuzukazeNote