疲労回復！きのこソースの生姜焼き

疲労回復！きのこソースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンといえば、きのこや豚肉にも豊富なビタミンB1。糖質をエネルギーに変えてスタミナアップを助けるとともに、代謝を高めて疲労を軽減します。また、クエン酸を含んだレモンと合わせてソースにすることで、疲労回復効果がさらにアップ！夏バテ予防にもオススメな一品です。