ごはんに最強！肉ナスピーマンの味噌炒め「おかわりの覚悟できてますか？」
肉とナスをピーマンを味噌で炒めた最強のおかず。今回は大人も子供も喜ぶ肉ナスピーマンの味噌炒めを作っていきます。おかずに晩酌になんでもこい！味噌って最高の調味料！
こんにちは！
生活改善計画 清印食堂です！
完全に安定期に入り体重も変動がなくなりました。
これからは色々食べてみて体重の変動があるかどうかを研究していきます。
ー肉ナスピーマンの味噌炒めー
・材料
豚バラ 100ｇ
なす 3個
ピーマン 2個
・タレ
味噌 大2
豆板醤 小1
酒 大2
砂糖 大1
・作り方
材料を切り、タレを準備しておきます。
ナスを素揚げして、別皿に取っておきます。
豚肉ピーマンを炒め入れナスを最後に入れたらたれを回しかけ
ご飯をよそっていただきます！
味噌の芳醇な香りが食欲をそそります。
ご視聴ありがとうございました！
次回の動画でお会いしましょう。
BGM：DOVA-SYNDROME
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