【もやしがメインになる】やみつきおかず #蒸し料理 #もやし料理 #作り置きレシピ ”節約のため”に買っていたもやしが、 ”毎日食べたいから”買うものに変えられた、私にとってなくてはならないレシピ🌱 Bean sprout snacks おつまみレシピ シンプルな味付け もやし もやしのおつまみ もやしのおつまみレシピ もやしレシピ 作り置きレシピ 切り干し大根レシピ 塩だけ 毎日食べたいやみつきもやし 節約 素材を活かす 菜食
@vegehealthy_jp on 2024.02.02 10:03 𖧧 レシピ: 〖 もやしと切り干し大根の和え物〗 ────────────── ~材料(2~3人分)~ 【A】 もやし: 1袋(200g) 【A】 切り干し大根:ひとつかみ 塩:小さじ1/2~ 黒ごま:適量(お好みで) ~作り方 ( 10分以内 )~ 1. フライパンまたは鍋に水を入れて、 蒸しプレートをセットします。 切り干し大根はささっと洗っておきます。 2. 【A】を1にのせて蓋をし、 強めの弱火で蒸します。 (5~10分ぐらいが目安) 3,【A】が透き通って柔らかくなったら 火からおろします。 4. 3と塩を和えます。 5. お好みで黒ごまを振ったら完成です✨ 半日以降が味が馴染んで旨味が出てきます😊 . . 𖧧 補足: ────────────── 動画では豆もやしを使っていますが、 普通のもやしでも◎ . 塩は塩麴に変えると、 より深みのある旨味が楽しめます🌼
@quichelorraine7 on 2024.02.02 10:27 もやしは炒めるか、ナムルにするか、スープにするか、鍋料理にいれるくらいしか調理法が思いつかなかったですので、この和え物は参考になりました。蒸した切干大根が風味豊かなので、味付けは塩だけでも十分だと思います。
4件のコメント
𖧧 レシピ:
〖 もやしと切り干し大根の和え物〗
──────────────
~材料(2~3人分)~
【A】 もやし: 1袋(200g)
【A】 切り干し大根:ひとつかみ
塩:小さじ1/2~
黒ごま:適量(お好みで)
~作り方 ( 10分以内 )~
1. フライパンまたは鍋に水を入れて、
蒸しプレートをセットします。
切り干し大根はささっと洗っておきます。
2. 【A】を1にのせて蓋をし、
強めの弱火で蒸します。
(5~10分ぐらいが目安)
3,【A】が透き通って柔らかくなったら
火からおろします。
4. 3と塩を和えます。
5. お好みで黒ごまを振ったら完成です✨
半日以降が味が馴染んで旨味が出てきます😊
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𖧧 補足:
──────────────
動画では豆もやしを使っていますが、
普通のもやしでも◎
.
塩は塩麴に変えると、
より深みのある旨味が楽しめます🌼
もやしは炒めるか、ナムルにするか、スープにするか、鍋料理にいれるくらいしか調理法が思いつかなかったですので、この和え物は参考になりました。蒸した切干大根が風味豊かなので、味付けは塩だけでも十分だと思います。
私もモヤシで夢中になります😆😋✨
もやしも切り干し大根も茹でるより断然美味しいですね〜✨
ありがとうございます😊