【30代40代50代】冬太りしない年末年始の過ごし方 9つの習慣　正月太りと中高年の挑戦 ダイエットレシピ

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参考資料
OK講演研修のブログアドレス

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ウォーキング研修の効果・医療費５年連続減少
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東京国際空港ターミナルで姿勢・歩き方セミナー３
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11582206330.html?frm=theme

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今回の音楽
【正月太りと中高年の挑戦】
作詞OK和男　作曲SunoAI／produced byオーケー和男
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