小松菜とりんごのジュース 作り方 レシピ 03 －美肌になる！－ Apple Juice
○●○ 小松菜とりんごのジュース ○●○
リンゴの甘さとレモンの酸っぱさがほど良く調和し、
小松菜の味を包み込みます。シャリシャリとしたリンゴの触感が残り、
レモンの爽やかな風味がクセになります。
【効果・効用】
美肌効果 ・ 免疫力の増加 ・ 動脈硬化の予防 ・ 風邪の予防
【リンゴ 旬の時期】
９月～１１月頃
【小松菜の特徴】
小松菜には、カリウム、カルシウムが豊富含まれており、
また、ビタミンＡやベータカロチンも豊富で皮膚や粘膜を丈夫します。
ベータカロチンも含まれていて、免疫機能を正常に保ち、
血液中や細胞膜などの酸化を防いで、がんや老化の予防にもなります。