爆速３分！旨い豆乳バタートマト茸シチュー🍲！[低カロ・低糖質]Low carb Tomato mushroom stew
【豆乳シチュー・糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ】
本気のクレアおばさんより、さらに三倍速い爆速レシピ…！
それが本日の、爆速キノコシチューだぁぁぁ( ﾟДﾟ)！！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/5-minutes-mushroom-stew/
【材料 2人分】
・ぶなしめじ 2パック
・卵 1個
・無調整豆乳 200ml
・粗びきトマト缶 70g
・有塩バター 15g
・塩/黒胡椒 各軽く4ふり
・粉チーズ 大さじ1
・醤油 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ0.5
【カロリー195kcal 糖質9.3g たんぱく質12.1g 脂質12.7g ※成分は1人分で全2人分】
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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=ms1Vc7aoPPg
★https://www.youtube.com/watch?v=8r6A3nCDsgc
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4件のコメント
貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お忙しい皆様に、80秒でご覧いただける本日の爆速豆乳シチュー！爆速で作成し、NETFLIXをごゆっくりご覧ください…(*‘∀‘)お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
もんのすごっっくおいしそう…！！それで簡単早い😭💕
簡単美味しい!もう3回リピしましたー(笑)
めっちゃ美味しそう！
トマトも豆乳も好きなので作ります！