JKお弁当 高校生 娘 そぼろ弁当 #shorts お弁当詰めます！ 唐揚げ ブロッコリー プチトマト必須 彩り弁当 ワッフル ポテサラ たまごそぼろ ちくわアレンジ 竜田揚げ 冷凍食品 デコ弁 今日のJK弁当は『玉子のそぼろ弁当』です。 そぼろの味付け 卵2個（みりん-大1、酒-大1、だしの素-小1/2、塩-ひとつまみ） よく溶いて中火でひたすらかき混ぜる。 ↑その際、菜箸は4本使いで！ 細かいそぼろができます～♪ 本日もご視聴ありがとうございました。 #弁当女子#弁当日記 Crab stick omelet recipes かにかま×卵焼き かにかま×卵焼きレシピ カニカマレシピ ブロッコリーそぼろの彩り玉子焼き 卵焼きレシピ
