【グルテンフリー】お米パン粉の海老フライ🍤🍤🍤　　炊飯器で米粉パンを焼きパン粉も手づくり〜小麦アレルギーでも食べられる❗

【グルテンフリー】お米パン粉の海老フライ🍤🍤🍤　　炊飯器で米粉パンを焼きパン粉も手づくり〜小麦アレルギーでも食べられる❗

グルテンフリーの食生活を始めてから、
フライ物は食べていませんでした。
無性にフライが食べたくなり、
お米でパン粉作りに挑戦しました。

他にオーブンレンジを使う用事があったので、
今回は炊飯器で米粉パンを焼きました。

カラッと揚がり、
おいしい海老フライができました。
ぜひご覧ください！

【米粉パンの材料】
自家製米粉 　 164g
砂糖　　　　　　 5g
塩 　　　　　　 3g
ドライイースト 　3g
サラダ油 　　　　8g
ぬるま湯 　　　 85g

【使用したドライイースト】
サフ インスタントドライイースト[赤ラベル] 125g https://item.rakuten.co.jp/nk/439744/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba

【米粉作りの動画】https://youtu.be/K9E0eSv08Vg

【使用音楽】
https://www.bensound.com/royalty-free-music
フリーBGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp
Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
Relaxing Ballad
ミュージシャン: Alexander Nakarada
URL: https://freepd.com/
ライセンス: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode

00:00 イントロ
00:26 米粉作り
03:10 炊飯器で米粉パン作り
08:26 米パン粉作り
10:52 海老フライ調理
16:05 実食

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