【紫蘇ジュース】夏バテ対策に栄養豊富な健康ジュース！

アントシアニンたっぷりの紫蘇ジュースで、夏を乗り切りましょう。
今年2回目の赤しそジュースを作りました。
炭酸で割っても蜂蜜を入れても、好きにアレンジできます。
簡単なので、誰にでもすぐにできます。
見ているだけでも癒される健康ジュースです。

（チャプター）
00:00　紫蘇ジュースを作ります
00:46　シソを洗います
02:12　シソを煮ます
05:27　シソを絞ります
07:00　砂糖を入れます
07:45　紫蘇ジュース完成です

★材料
赤しそ　　50g
砂糖　　　大さじ2杯
水　　　　５００CC
酢　　　　１０CC

★作り方
１　紫蘇を洗って水でゆでる
２　3分ほど煮て葉の色が抜けたら、酢を入れる
３　紫蘇をザルなどで濾す
４　砂糖を入れて混ぜて冷やす

簡単にできるスイーツレシピ動画はこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OdPnFC8R6Bt1iSS5st3o8W

赤しそジュースの作り方動画→https://www.youtube.com/watch?v=kO3og-A32XY
【赤しそ酢の作り方】の動画はこちらです→https://www.youtube.com/watch?v=CbGc6jW2X0g

野菜レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-Md7hH806MlqiB4PodWUlqn

腸に良い発酵食品レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

簡単にできる漬物レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OL7ezvspWgKC-jgxNVQh_C

簡単パンケーキレシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-P08Im9Ghd9hHqJfbdSUe7X

じゃむレシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-PY4nuDaxjJn7ZBKFxFveaF

美味しいサラダレシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-M7RP0Xc5o8srzZ4cLhgm13

ご飯レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OzpJ5eGwLsWsRDKnOjQjEg

高齢者向けレシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-PtBEKYA553_oPd1K5_66P4

健康スープレシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-NJwfs-uJLqj9xe3aYT9MGn

簡単和え物レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-N3Uwq_qLbwBZ_MSYcMpCFZ

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