【沖縄料理】ゴーヤー料理アレンジレシピ！夏にピッタリ★豆腐とツナの冷たい小鉢（白和えの作り方）
この動画は沖縄料理教室レッスンで人気のレシピを紹介します。
ノーカット動画なので無料レッスンを体験できます。
YouTube動画を見ながら一緒に作れば一品完成しますよ。
お試し下さい。
《作り方》
・ ゴーヤー 100ｇ(1/2本)
・木綿豆腐 150ｇ(1/2丁)
・ツナ缶 70ｇ(1缶)
・塩 2.5ｇ(小さじ1/2)
・こしょう 少々
・しょうゆ 4ｇ(小さじ1)
・ごま油 4ｇ(小さじ1)
詳しい作り方はこちら
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https://www.momeiyousi.com/go-ya-tunasiroae/
レッスンの予約はこちら
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ストアカ【沖縄料理】身近な食材でOK！自宅で沖縄気分を味わおう♪
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2020年よりストアカという学びのサイトで沖縄料理教室を開講し６ヶ月で約１００人の受講者にご参加頂いております。
・ストアカ内、沖縄料理の部門で1位
・満足度☆4.9７点（5点満点中）高評価の講座。
・Zoom（ズーム）を使ったオンライン料理教室。
・ 少人数制！あなたのペースで作るので安心して受講できます。
沖縄県外でも購入できる食材を使ったレシピをご案内しております。
本格的な沖縄料理がたった1時間で3品作れますよ。
【特典】
➀無料テキストプレゼント
②無制限に質問できるサポート体制
【生徒様の声をもっと見る】
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女性 ３０代
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先生がフレンドリーで楽しいクラスでした。ゴーヤチャンプルのレシピはいろいろあるけど、沖縄ではこの調味料をよく使います〜とか、本場の沖縄料理のことも交えて教えてもらえました。栄養士さんならではのお話も聞けたのもよかったです。 この動画は沖縄料理教室レッスンの様子を紹介した動画です。
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女性 ４０代
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ゴーヤ、豆腐、スパム、卵を使って、家庭にある調味料で 本格的な沖縄料理が手軽に出来上がりました‼️ 管理栄養士さんの経験を活かして、 子どもからお年寄りまで美味しく食べられる味付けで、 そのままお昼ごはんとしていただきました❣️ 沖縄の方ならではの豆知識も楽しく拝聴しました。 ありがとうございました😊
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女性 ３０代
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天ぷらがどういう状態になったらひっくり返すのか等、先生の説明はとても明確でわかりやすいです♪代用可能な物に関してもとてもわかりやすく教えて下さいます。 沖縄の雰囲気を感じて癒されながら、お料理を学べる本当に素敵な教室です(*^^*)
★SNS関連★
【沖縄料理ブログ】
・ゴーヤーチャンプルー https://www.momeiyousi.com/go-ya-tuan…
・ゴーヤーかき揚げ https://www.momeiyousi.com/go-ya-kaki…
・ゴーヤーのツナ白和え https://www.momeiyousi.com/go-ya-tuna…
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【沖縄料理のレッスン予約】
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【YouTube関連動画】
豆腐チャンプルー講座 https://www.youtube.com/watch?v=EZxKX…
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