【主婦の1週間の家ランチ】麻婆豆腐丼🍚|甘じょっぱいパンケーキ🥞🥓|カンパーニュサンド🍅|What i eat in a week | whatieatinaday | ニトリ購入品

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今日も動画をご視聴いただきありがとうございます。

平日5日間の私のお昼ご飯の動画です🍚
作ることと食べることが好きな私は、
ひとりの時でも食事の時間を大事にしています。
1日の中で自分を満たす時間です。

よかったらみなさんのお気に入りランチ、
一人時間の過ごし方なども教えてください😊

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【ミニトマトのオープンサンド】
カンパーニュ　　　　1枚
ミニトマト　　　　　12個
バジル　　　　　　　お好みで
オリーブオイル　　　大さじ1
にんにく　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　　　小さじ1/2

⚫︎にんじんドレッシング
にんじん　　　　　　小1/2本
りんご酢　　　　　　大さじ1
はちみつ　　　　　　小さじ2
塩　　　　　　　　　ふたつまみ
オリーブオイル　　　大さじ2
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【麻婆豆腐丼とサンラータンスープ】　
木綿豆腐　　　　　150g
豚ひき肉　　　　　80g
長ネギ　　　　　　1/3本
生姜　　　　　　　1かけ
にんにく　　　　　1/2個
水溶き片栗粉　　　（片栗粉小さじ1 水　大さじ2）
温泉卵　　　　　　1個
ごま油　　　　　　適量
鶏がらスープ　　　100cc
※調味料
砂糖　　　　　　　小さじ1
酒　　　　　　　　大さじ1
醤油　　　　　　　小さじ1
オイスターソース　小さじ1
豆板醬　　　　　　小さじ1

⚫︎サンラータンスープ
水　　　　　　　　　300ml
鶏がら　　　　　　　小さじ1
オイスターソース　　小さじ1
お酢　　　　　　　　お好みで
油揚げ　　　　　　　半分
卵　　　　　　　　　1個
ラー油　　　　　　　お好みで
パクチー　　　　　　お好みで
水溶き片栗粉　　　　ほんの少し
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【パンケーキプレート】
薄力粉　　　　　　　　100g
砂糖　　　　　　　　　20g
ベーキングパウダー　　小さじ1/2
卵　　　　　　　　　　1個
牛乳　　　　　　　　　80ml

ウインナー　　　　　　2本
ベーコン　　　　　　　1枚
卵　　　　　　　　　　2個
ウスターソース

⚫︎ホイップバター
バター　　　　　　　　50g
生クリーム　　　　　　100ml

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【中華風鶏がゆ】
米　　　　　　1合
水　　　　　　1.2ℓ
鶏手羽中　　　8本
塩　　　　　　小さじ1
にんにく　　　２かけ
生姜　　　　　スライス2枚
ごま油　　　　大さじ2

⚫︎トッピング（お好みで）
パクチー
ピーナッツ
クコの実
小ネギ
しょうがの千切り
ザーサイ
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【さつまいもとあんこのオープンサンド】
さつまいも　　　　　　　小1本
あんこ　　　　　　　　　お好みで
イングリッシュマフィン　1つ
クリームチーズ　　　　　お好みで
ホイップバター　　　　　お好みで
シナモン　　　　　　　　小さじ1/2〜
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