【肝臓と血管を浄化】最強の体内デトックス！血液を綺麗にして体の不調を取り除く「蜂蜜レモンにんにく」の作り方

【肝臓と血管を浄化】最強の体内デトックス！血液を綺麗にして体の不調を取り除く「蜂蜜レモンにんにく」の作り方

今回は肝臓と血液を浄化し、全身デトックスに効果抜群な「レモンにんにく」の作り方をご紹介しました！

・血流促進
・新陳代謝UP
・動脈硬化予防
・高血圧予防
・便秘解消
・疲労回復
など様々な効果が期待できます✨️

毎日少しずつ食べて、健康な身体を目指したいですね♪
簡単なので是非作ってみてくださいね😋💓

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【ハチミツレモンニンニク】
レモン　1個　
ニンニク　1個
蜂蜜　200ｇ

【ぶりのソテー】(2人用)
ぶり　2枚
レモンニンニク　大さじ2
醤油　大さじ1
麺つゆ　大さじ1
黒胡椒　少々

【ドレッシング】
レモンニンニク　小さじ2～
醤油　大さじ2
オリーブオイル　小さじ2/3
黒コショウ　少々

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▼材料▼

・蜂蜜(非加熱)
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塩
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黒胡椒
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醤油
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オリーブオイル
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めんつゆ
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▼今回の動画の流れ▼
00:00　オープニング
00:56　作り方
05:58　1日後の様子
06:25　一週間後
08:27　アレンジ①
11:25　アレンジ②
12:30　まとめ

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・Instagram
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・TikTok
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・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています)
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