ツナとトマトのサラダラーメン【乾めんで減塩プロジェクト】

ツナとトマトのサラダラーメン【乾めんで減塩プロジェクト】

【乾めんで減塩プロジェクト】
～マルボシ中華そばで作る塩分1ｇレシピ～

見た目のバランス、野菜やツナも食べることで栄養バランスも良いです。冷製パスタのように美味しく召し上がれます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その他乾麺や小麦粉レシピ発信中！　　　　
➡http://www.hoshinet.co.jp/recipe/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜食塩相当量＞　約０．８６ｇ/一食当たり

＜材料（１人前）＞
マルボシ製麺所中華そば　　　１束（８０ｇ）
ツナ缶　　　　　　　　　　　１／２缶
ミニトマト　　　　　　　　　４個
コーン缶　　　　　　　　　　１／４缶
レモン汁　　　　　　　　　　小さじ１
アマニ油マヨネーズ　　　　　大さじ２
大葉　　　　　　　　　　　　１～２枚

＜作り方＞
① マルボシ製麺所中華そば３分３０秒茹でて、流水にさらし水をよく切っておく。
② トマトは半分に切り、大葉は千切りにしておく。
③ ツナ缶とマヨネーズ、レモン汁をボールに入れ①とよく和える。
④ ③を皿に盛り、コーン、ミニトマト、大葉を添えて出来上がり。

—————————————————————————-
X公式アカウント
➡https://twitter.com/hoshinobussan
Instagram公式アカウント
➡https://www.instagram.com/hoshinobussan/
その他色々なレシピ　　　　
➡http://www.hoshinet.co.jp/recipe/
星野物産ＨＰ　　　　　　　
➡http://www.hoshinet.co.jp
星野物産オンラインショップ
➡https://hoshinet.shop-pro.jp/
—————————————————————————-
#減塩 #減塩レシピ #中華そば #サラダラーメン #らーめんサラダ