【スープジャーで痩せるお弁当】注ぐだけ！食物繊維ましまし！シャキシャキレタスのオートミール弁当　#shorts

お弁当のレタスって、
いつも、
おかずの仕切りに使って
食べるときには、しなしな・・・
残されてしまうことも、しばしば・・・

すみっコぐらしのメンバーに
なれそうだよね、って
いつも思ってました。

でもでも、
このレタス、
ランチタイムまで
冷え冷えで
シャキシャキです！

前に、ほうじ茶で試してから、
お茶を合わせるのがお気に入り。

今日は、
玄米茶にしてみましたよ♪

香ばしいお茶と白だしで
さっぱり、
食物繊維ましましの
オートミール弁当、
めしあがれ♥

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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」

◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」

◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」

◎発酵食品で免疫力アップ！レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE

◎定番インスタントスープで簡単！アレンジ弁当「オートミールのお弁当4選part6オマケ付！」

◎缶詰と家にある食材でお手軽！ゆる糖質オフ弁当「オートミールのお弁当4選part7」

◎お豆腐と食べる女性に嬉しいヘルシー弁当「オートミールのお弁当4選part8」

◎ハムと旬の野菜で食べるお手軽弁当「オートミールのお弁当4選part9」

◎夏にひんやり食べたい！簡単！冷たいお弁当「オートミールのお弁当4選part10」

◎トマトと食べて肌活！腸活！女性に嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part11」

◎材料3つ！粉砕なし！オートミール蒸しパン
もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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