【時短レシピ】【節約レシピ】魚の下味冷凍3つ。お野菜もいっぺんに下味冷凍して楽しよう。 【沖縄のカフェデチビカの簡単レシピ。毎日6時にレシピ更新中です。】最近お肉が多くて胃が疲れてしまったので魚率を増やすことにした我が家。肉食男子にも好評だった魚の下味冷凍レシピを3つご紹介します。コロナ対策に始めた下味冷凍ですが、時間とお金の節約になるのでいったん収束しつつある(沖縄は、です。)今も続けています。 Dechibica Dechibica’s easy cooking Easy recipe low calorie non vegan okinawa Swordfish recipes vegan デチビカ デチビカ簡単レシピ めかじき めかじきレシピ レシピ 下味冷凍 下味冷凍かじきの照り焼き 手抜き 時々ビーガン 時短 沖縄 男子飯 節約レシピ 魚料理