【ブロッコリーとツナのサラダ】作り置きできる簡単サラダレシピ！マヨネーズサラダが美味しすぎる♪茎も葉も全部食べれます/ブロッコリーレシピ/ツナ缶レシピ/サラダレシピ/簡単おかず/作り置きおかず

【ブロッコリーとツナのサラダ】作り置きできる簡単サラダレシピ！マヨネーズサラダが美味しすぎる♪茎も葉も全部食べれます/ブロッコリーレシピ/ツナ缶レシピ/サラダレシピ/簡単おかず/作り置きおかず

まずはブロッコリを水洗いして根元を
切り落とし
ます刃とく部分を全部ちぎっておき
[音楽]
ますふ部分も取得時代にちぎって
[音楽]
ください
茎の部分は硬い顔を剥いで一口体に切って
おき
ます刃と茎部分も一に切っておいて
ください沸騰した上に塩少々を加えて刃と
茎部分から煮込んでいきますここが硬い
部分ですので先に熱湯に加えてお好みの硬
さまで煮込んでおき
ますしばらく煮込んで柔らかくなった
ところで最後にブロッコリーの負を加えて
1分弱ほど煮込み
[音楽]
ます煮込んだブロッコリーはしっかりと水
を切っておいて
くださいボールに水を切ったブロッコリと
油を切ったつ感を加え
ます
[音楽]
そこに隠し調味料を加えしっかりと混ぜて
[音楽]
くださいかなり混ざりにくいのでしっかり
と混ぜて調味料とツを全体になじませ
ます
[音楽]
しっかり混ぜたらラップをかけて冷蔵庫に
て30分以上寝かせて味を染み込ませ
ます全体に味がしみれば出来上がり
ブロッコリーを余すところなく食べれる
ブロッコリとツのサラダの完成です簡単に
作れてこれめちゃくちゃ美味しいし
食べごたえもばっちりですボリューム抜群
ブロッコリーを満足いくまで食べれるこの
人品ぜひぜひ作って食べてみて
[音楽]
くださいご視聴ありがとうございました
チャンネル登録高評価よろしくお願いし
ます待って
ます

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ブロッコリーとツナ缶で作る簡単レシピです！

ブロッコリーを丸ごと1本、葉も茎も、余すところなく使った絶品サラダの作り方、紹介していきます！

【材料】
・ブロッコリー　1房
・ツナ缶　1缶
・塩　適量（湯がく用）
・マヨネーズ　大さじ3
・塩コショウ　少々
・醤油　大さじ1
・白ごま　お好みで
・黒こしょう　お好みで

【本日の一言日記】
息子が、僕が仕事しているのを見て、キーボードを触っているのですが…
ふと気づくと、僕よりもなめらかにキーボードを10本の指でタッチしていました。

これは…天才！？（笑）
もう少しわかるようになったら、料理もパソコンも教えてあげたいなと思います(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #簡単レシピ #サラダ