鶏胸肉をオイスターソースでまとめてみた!! #shorts
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鶏胸肉とズッキーニのオイスターソース炒め
難易度★☆☆ ⏰ 5分 💲150円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今日は皆さん大好き鶏胸肉と夏野菜のズッキーニのレシピです。
オスターソースで炒めると青椒肉絲みたいな味付けになりますよ
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
★材料★
鶏胸肉 1枚
ズッキーニ 1本
サラダ油 適量
糸唐辛子 適量
A 酒 大さじ1
A 砂糖 小さじ1
A おろしにんにく 小さじ1/2
A オイスターソース 大さじ1
作り方
1 鶏胸肉の皮を剥き、一口大に切る
2 Aをまぜ、1を入れ、揉み込んだ後、約10分漬け込む
3 ズッキーニの4箇所をピーラーでむき、2〜3cm間隔に切る
4 600Wの電子レンジで2分加熱する
5 サラダ油をフライパンにしき、2に火を通し、4と2の残りのタレを入れ、水分が飛ぶまで炒める。
6 お皿をもり、糸唐辛子を盛り付ける。
ワンポイント👌
糸唐辛子は無ければ盛り付けなくてもOKです🔪
#鶏胸肉 #ズッキーニ #オイスターソース #レシピ #テレワーク飯