【簡単】ちくわレシピ３選
こんにちはいちごみるクッキングです今日
はちくわレシピを3選紹介していきます
ちくわご飯1cm幅に切っていきます
こんな感じに切れたら
温度設定できる場合は160°cで
トースターで7分ほど焼いていきます
その間にクリームチーズ2個を細かく切り
ます青のりを小さじ2白だしを小さじ2
マヨネーズを小さじ2入れます
焼いたちくわと和えたら完成です
今回使った材料はこちらこのお皿2皿分に
なります
材料は概要欄にもまとめてるのでチェック
してみてください
続いて二品目はご飯にとってもふりかけを
作っていきます
小松菜1束水洗いしヘタを落とし細かく
刻みます
10分水にさらしやアクを抜きます
ちくわ2本分細かく刻みます
梅干し2個種を取りたたいておきます水
からあげたら
熱したフライパンにごま油大さじ1を入れ
強火で小松菜がしんなりするまで炒めて
いきます
中火にしちくわと調味料を入れていきます
砂糖みりん料理酒醤油を各大さじ1ずつ
入れ水分が飛ぶまで炒めます
先ほどの梅干しと鰹節1袋2g入れていき
ます
和えたら完成ですご飯にめちゃめちゃあっ
て美味しいです今回使った材料はこちら
冷蔵庫に保存して3日以内に食べ切って
ください
続いて3品目はちくわの甘辛お抱えを作っ
ていきます
ちくわご飯斜めに切っていきます
片栗粉大さじ1を全体的にまぶします
熱したフライパンにごま油大さじ1を入れ
両面焼いていきます
鰹節を1袋2G
砂糖みりん
醤油を各小さじ1入れますさっと和えたら
完成です
焦げやすいので気をつけてくださいお
皿2皿分できます23人前になります今回
使った材料はこちら
今日もご視聴いただきありがとうござい
ましたチャンネル登録まだの方はぜひお
願いしますそれでは次回の動画でお会いし
ましょうバイバイ
[音楽]
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〜材料紹介〜
２〜３人前
🌟無限ちくわ🌟
・ちくわ ５本
・kiriクリームチーズ ２個
・青のり 小さじ２
・白だし 小さじ２
・マヨネーズ 小さじ２
🌟梅オカカふりかけ🌟
・小松菜 １束
・ちくわ ２本
・梅干し ２個
・ごま油 大さじ１
・砂糖 大さじ１
・みりん 大さじ１
・料理酒 大さじ１
・醤油 大さじ１
・鰹節 １袋（２g）
🌟甘辛おかか和え🌟
・ちくわ ５本
・片栗粉 大さじ１
・ごま油 大さじ１
・鰹節 １袋（２g）
・砂糖 小さじ１
・みりん 小さじ１
・醤油 小さじ１
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〜作り方〜
①ちくわを１センチ幅に切り、温度設定できる場合は１６０度でトースターで７分焼く。クリームチーズ、調味料と和えたら完成。
②小松菜を水洗いし、へたを落とし細かく刻み１０分水に晒しアクを抜く。ちくわを細かく刻む。梅はタネを取りたたく。熱したフライパンにごま油を入れしんなりするまで小松菜を炒め、中火にしちくわと調味料を入れる。水気が飛ぶまで炒めたら、火を止め梅と鰹節と和えたら完成。
③ちくわを斜めに切る。片栗粉をまぶし熱したフライパンにごま油を入れ、両面焼く。鰹節。調味料と和えたら完成。
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〜目次〜
00:00 オープニング
00:08 無限ちくわ
00:35 材料紹介
00:43 梅オカカふりかけ
01:38 材料紹介
01:46 甘辛おかか和え
02:18 材料紹介
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