ほっこりする味、大根の葉と塩昆布の混ぜご飯

    間引き大根の葉があったので、久しぶりに混ぜご飯を作りました。ふつうの大根の葉でも同じように作れます。
    胡麻の香り、塩昆布の塩気と旨みでほっこりする味わいです。
    大根の葉は栄養価が高く、β-カロテンなど根にはない栄養素もあるので、ぜひ捨てずに食べてください。

    【材料】 2人分
    ご飯 350g(1合分)
    大根の葉   100g
    A おろし生姜 小さじ1
    A 塩     少々
    ごま油    大さじ1
    塩昆布    10g
    いりごま   適量

    【作り方】
    1. 大根の葉をみじん切りにする。
    2. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、1とAを入れ大根の葉がしんなりするまで炒める。
    3. ご飯に2と塩昆布を混ぜ合わせ、器に盛り、いりごまをかけて完成。

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