「もちもち・ふわふわ」 ヘルシーで美味しい(^_^)v

    ご視聴いただきありがとうございます。

    ー材料ー
    ◦米粉 100g
    ◦豆腐(木綿豆腐) 1/2丁
    ◦豚バラ お好みで
    ◦キャベツ 200g
    ◦ネギ 50g
    ◦紅生姜 適量(入れなくても良い)
    ◦卵 1個
    ◦水 80㏄
    ◦だし 少々
    ◦塩コショウ 少々
    ◦青さ粉
    ◦かつお節
    ◦お好み焼きソース
    ◦マヨネーズ

    温かい目で見て頂けると幸いです(^-^)
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