「もちもち・ふわふわ」 ヘルシーで美味しい(^_^)v
ご視聴いただきありがとうございます。
ー材料ー
◦米粉 100g
◦豆腐(木綿豆腐) 1/2丁
◦豚バラ お好みで
◦キャベツ 200g
◦ネギ 50g
◦紅生姜 適量(入れなくても良い)
◦卵 1個
◦水 80㏄
◦だし 少々
◦塩コショウ 少々
◦青さ粉
◦かつお節
◦お好み焼きソース
◦マヨネーズ
温かい目で見て頂けると幸いです(^-^)
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