こんなに楽ちん！フライパンで10分ほったらかしレシピ
材料を全部フライパンに入れて、ふたをして10分ほったらかすだけ。
気づいたら完成している夢のレシピをご紹介します♪
とりあえず火にかけて、10分間のフリータイムに片付けだってできちゃいます！
case1:ミートトマトペンネ
■材料
・ペンネ…160g
・合いびき肉…200g
・カットトマト缶…1缶
・水…100ml
・コンソメ…小さじ2
・ピザ用チーズ…適量
お好みで
・パセリ
■作り方
①フライパンにチーズ以外の材料を全て入れてよく混ぜる。
※ストックしてあるカットトマト缶を1缶使い切り！
②ふたをしてペンネのパッケージの表示時間加熱する。
③フタを外し、チーズを加えて蒸らしたら完成です！
case2:チキンのレモンチーズ煮
■材料
・鶏もも肉（一口大）…1枚
・ブロッコリー（小房）…100g
・クリームチーズ…100g
・レモン（スライス）…1個
・Aコンソメ顆粒…小さじ1/2
・A塩…少々
・A水…150ml
■作り方
①鶏肉・ブロッコリー・クリームチーズ・レモンを加える。
※鶏肉は重ならないように広げると火の通りが均一です。
※たっぷりレモンがさわやか！
②フライパンにAを入れる。
③ふたをして10分加熱したら完成です！
case3:ポークデミグラス煮込み
■材料
・豚こま肉…150g
・玉ねぎ（スライス）…150g
・ケチャップ…50g
・ソース…30g
・バター…10g
・片栗粉…小さじ1
・水…100ml
お好みで
・パセリ
■作り方
①フライパンに材料を全て入れてよく混ぜる。
※ルーがなくても、おうちにある調味料でお手軽デミグラスソースが作れます！
②ふたをして10分加熱したら完成です！
※ほったらかしの間も火には注意してくださいね
#ほったらかしレシピ #フライパンレシピ #ママタスレシピ
☆チャンネル登録をお願いします☆ http://bit.ly/mamatasytsubscribe
動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
mamatas（ママタス）はWEBや各SNSなどでも動画を配信しています
こちらもフォローしてくださいね☆
♡Instagram♡
https://www.instagram.com/mamatastv/
♡Facebook♡
https://www.facebook.com/mamatastv/
♡Twitter♡
Tweets by mamatastv
♡LINE公式アカウント（友だち登録）♡
https://line.me/R/ti/p/%40bcn8841c
♡Pinterest♡
https://www.pinterest.jp/mamatastv/
♡WEB♡
https://www.mamatas.net/