【8道豆腐常備菜】低糖&高蛋白既適合減肥！省錢！使用木棉豆腐的簡單常備菜 / 為了維持體重而注意的『某2個點』的事情 / 涼拌豆腐和黃瓜 / 拌五目豆腐泥 / 仿製豆腐 / 豆腐丸子 / 乾咖喱

【8道豆腐常備菜】低糖&高蛋白既適合減肥！省錢！使用木棉豆腐的簡單常備菜 / 為了維持體重而注意的『某2個點』的事情 / 涼拌豆腐和黃瓜 / 拌五目豆腐泥 / 仿製豆腐 / 豆腐丸子 / 乾咖喱

本週將介紹8種用超市裡賣的木棉豆腐可以簡單做的常備菜。
這些都是我們家經常做的菜。
特別是豆腐根據調料的不同，可以代替主菜和米飯。
另外，雖是低糖和高蛋白質，但能讓肚子有飽足感以外價格也便宜，
所以減肥中的人也能放心食用。
另外,今年可能是因爲完全自炊,身體狀況非常好,一次都沒感冒。
雖然體重也能保持，但那只是注意【某2個點】而已。
一定要看影片喔。
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【影片裡的菜單】
涼拌豆腐和黃瓜
拌五目豆腐泥（用白芝麻和豆腐拌蔬菜）
醬油麴醃豆腐
仿製豆腐
肉豆腐
乾咖喱豆腐和秋葵
日式麻婆豆腐
豆腐丸子

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