ピクルスの簡単な作り方（レシピ）02 – 酢野菜ダイエットに最適！
詳しいレシピはこちら。http://marron-dietrecipe.com/tsukemono/tsukemono_pickles02.html
ピクルスの作り方です。パプリカやにんじん、トマトなどカラフルでファイトケミカル（抗酸化成分）たっぷりの野菜のミックスピクルスです。酸っぱすぎないので食べやすく、熱いピクルス液を注ぐので、作り方も簡単です。
動画の説明：オクラの下処理です。1．ヘタのまわりのガクを包丁でグルリとそぎとる。2．塩少々（分量外）を振って板ずりし、産毛をとる。3．水で洗って水気をふく。
野菜のミックスピクルスの全行程レシピはこちらをどうぞ。
How To Make Pickles（Mixed vegetable pickles）.
きゅうりのピクルスの動画レシピはこちらをご覧ください。
How To Make Cucumber Pickles.
詳しいレシピやダイエット栄養情報などはこちらを。
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