今日の貧乏めし 豆腐のキーマカレー 97円 【貧乏飯、貧乏料理レシピ】
貧乏人の節約ごはん
ひき肉の代わりに冷凍豆腐を崩したものを使いました
食感はひき肉に近く、でも豆腐なので軽く食べられました
豆腐のキーマカレー 97円
【材料】
冷凍豆腐(木綿・75g) 15円
玉ねぎ(1/8) 5円
にんじん(1/8) 6円
油(小さじ1) 2円
しょうが(チューブ) 3円
塩 1円
ガーリックパウダー 2円
水(50～60CC) 0円
コンソメ(小さじ1/3) 2円
ケチャップ(小さじ2程度) 3円
とんかつソース(小さじ1程度) 2円
カレー粉(小さじ1弱) 8円
チリパウダー(小さじ1/3) 2円
醤油(小さじ1弱) 1円
ごはん(0.5合) 23円
温泉卵(1個) 20円
乾燥パセリ(適量) 2円
材料は目分量のものもあり、ざっくりとした額になっています。
金額は参考程度に見て頂ければ幸いです
music：DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
19件のコメント
豆腐の水分ぬけて美味しそう。チリパウダー入れると思いました😁億劫で作ってないですが白和え食べたくなりました。豆腐は工夫すれば食べ方は無限ですよね。。
この🍛はヘルシーそうだから女性には嬉しいかも😘
胃に負担がないのはいいですね❤
このチャンネルを訪れた最初の頃は「マジでビンボー飯だなぁww」と思ってたけど、ずっと見て行くと案外普通に使える、普通に喰える飯なんだよね。
しかも手軽に手に入る材料で簡単に作れて、独り暮らしの自分にはドンピシャだったわ。😅
結構日々役立ってます。
それにしてもこんなに美味しそうなキーマカレーが100円弱で作れるなんて！料理はやっぱり工夫と愛情ですね。
うわぁ美味しそうなキーマカレーですね🤤
丁寧に千切ることが食感のポイントかな
がんばろ
ヘルシーなキーマカレーですね👍お兄さんも作ろう🎵腹へった❗
グッド⤴ボタン🚩😃🚩がんばれーサエキさん🚩😃🚩応援✊‼
豆腐でキーマカレー🍛ヘルシー🥰サエキさんはローカロリーなお料理を出してくれるので、目から鱗ながら助かります😭
お盆休み、作ってみます！
ひき肉の代わりに冷凍豆富でヘルシー、見た目もまさにキーマカレーで美味しそうですね😋🍛
カレー粉にチリパウダーで本格的なカレーだと思います🌶
とんかつソース、うちもいつも同じのを使っています！🤗
めっっちゃ美味しそうです🥹🩷サエキさんの料理見るのとても楽しみですし、過去のは材料少なくてそれもまた作りやすくて好きです！豆腐凍らせて作ります〜🌸
サエキさん💜こんばんはー🌙
凍り豆腐シリーズ(・∀・)ｲｲﾈ!!✨
ヘルシーなのに食べごたえあるし
温泉卵のトロトロと絡まって🐣
美味しそうだね😋真似して作って
みます(*^^*)お疲れ様でした♡🍻
お豆腐は胃とお財布に優しくて、ヘルシーですね。お豆腐のキーマカレー美味しそうです。
すごいです😍美味しそうです✨是非、作らせて頂きます❤
これは絶対に間違いない。美味しそう。半熟玉子作るやつさー。うちにもある。便利だよね
冷凍豆腐が残っているので、真似して拵えてみます。
仕上げの醤油が肝ですね。
いつもヒントをありがとうございます。
昔トマト🍅のホール缶を🥫使って似たようなの作ったなぁ😂 懐かしいわぁ🍛 夏はやっぱりカレーですよね
師匠‼️。最高です‼️。😆❤
温泉タマゴ❪レンチン作成❫ってめちゃくちゃかわいい😂❤️笑
サエキさんの温泉卵みたいに、今日も満月ですよ🐣🍀
街から見えるかな🙄？
畑のお肉みたいにお豆腐がパラパラになっていて良い感じ😎❤️
カレー粉とチリパウダーでスパイシーさが増しますよね😍
ケチャップととんかつソースでフルーティーな酸味もアップ🧑🍳
サエキさんを参考にして業スーさんの畑のお肉そぼろふりかけの瓶、キーマカレーの材料に入れてみようかなあ🤗💓
麻婆豆腐インドパキスタン風?